Provençaalse casserole met snoekbaars - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/meer-vis/provencaalse-casserole-snoekbaars

... Provençaalse casserole met snoekbaars 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.2obv 4 waarderingen HoofdgerechtVisFrans bevat per portie300 kcal 36 g eiwit 12 g vet 10 g koolhydraten Ingrediënten 600-800 g snoekbaarsfilet, in repen van ...

Gestoomde zeeduivel in paksoi - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/zeeduivel/gestoomde-zeeduivel-paksoi

... Gestoomde zeeduivel in paksoi 2 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 11 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie320 kcal 24 g eiwit 21 g vet 9 g koolhydraten Ingrediënten 2 stukken zeeduivelfilet van ca. 125 g 3 eetlepels ...

Pikante kabeljauw met wilde rijst - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/kabeljauw/pikante-kabeljauw-wilde-rijst

... Pikante kabeljauw met wilde rijst 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 7 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie585 kcal 37 g eiwit 11 g vet 84 g koolhydraten Ingrediënten 400 g witte & wilde rijst 4 stukken k ...

Gegrilde zeebaars met chilisaus en sesamzaad - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/zeebaars/gegrilde-zeebaars-chilisaus-sesamzaad

... Gegrilde zeebaars met chilisaus en sesamzaad 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.3obv 7 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie240 kcal 30 g eiwit 11 g vet 5 g koolhydraten Ingrediënten 4 zeebaarsfilets van 150 g 2 sjalotjes, ...

Tilapia-pakketje met wortelsalade - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/tilapia/tilapia-pakketje-wortelsalade

... Tilapia-pakketje met wortelsalade 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 8 waarderingen HoofdgerechtVisIndiaas bevat per portie225 kcal 28 g eiwit 6 g vet 15 g koolhydraten Ingrediënten 4 tilapiafilets van 150 g 2 teentjes knoflook, ...

Vissoep recept - Mediterrane vissoep met rouille - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/soep/vissoep/mediterrane-vissoep-rouille

... Mediterrane vissoep met rouille 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 11 waarderingen VoorgerechtVisMediterraan bevat per portie330 kcal 30 g eiwit 20 g vet 9 g koolhydraten Ingrediënten 600 g gemengde visfilets (zeewolf, roodbaars, ...

Zeeduivel-brochette met mangosaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/zeeduivel/zeeduivel-brochette-mangosaus

... Zeeduivel-brochette met mangosaus 2 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 6 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie320 kcal 28 g eiwit 12 g vet 25 g koolhydraten Ingrediënten 300-400 g zeeduivelfilet, in blokjes van ...

Indiase visschotel met tilapia, tijgergarnalen en krab - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/tilapia/indiase-visschotel-tilapia-tijgergarnalen-krab

... Indiase visschotel met tilapia, tijgergarnalen en krab 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 11 waarderingen HoofdgerechtVisIndiaas bevat per portie270 kcal Ingrediënten 400 g tilapia, in blokjes of repen 150 g gepelde tijgergarnalen ...

Spaanse vissoep met chorizo-soldaatjes | Hobbykok van Vlaanderen

https://koken.vtm.be/de-beste-hobbykok-van-vlaanderen/recept/spaanse-vissoep-met-chorizo-soldaatjes

... Spaanse vissoep met chorizo-soldaatjes - Fruit de ui met de venkel en een flinke snuf zeezout in wat olijfolie in een stevige, vlakke pan. Na ongeveer 5 minuten voeg je bijna alle plakken chorizo toe en schep je alles om tot de chorizo goed begint te zweten. Hierna voeg ...

Gebakken pijlinktvis, Aziatisch gegrilde kokkels, kastanjes en visgratin | Sofie Dumont

https://koken.vtm.be/de-keuken-van-sofie/recept/gebakken-pijlinktvis-aziatisch-gegrilde-kokkels-kastanjes-en-visgratin

... Gebakken pijlinktvis, Aziatisch gegrilde kokkels, kastanjes en visgratin - Lust Jo Hens het of niet? Jo Hens is geen grote visspecialist. Hij bakte nog nooit een vis. Daarom leert Sofie toont drie lekkere hapjes met vis. Bovendien maakt ze ook gepofte kastanjes. Nog geen ...