Risotto met gegrilde tonijn en broccoli - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/rijst/risotto/risotto-gegrilde-tonijn-broccoli

... Risotto met gegrilde tonijn en broccoli 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.1obv 7 waarderingen HoofdgerechtVisItaliaans Ingrediënten 300 g risottorijst 4 verse tonijnsteaks olijfolie 600 g broccoli, in roosjes 1 kuipje Boursin Cuisine ...

Tijgergarnalen met sugarsnaps en broccoli - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/garnalen/tijgergarnalen-sugarsnaps-broccoli

... Tijgergarnalen met sugarsnaps en broccoli 2 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.2obv 6 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie190 kcal Ingrediënten 100 g sugarsnaps 200 g broccoli, in roosjes 3 eetlepels roerbakolie 1 teentje ...

Broccoli met maïskolfjes en gember uit de wok - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/broccoli/broccoli-maiskolfjes-gember-wok

... sojasaus 2 eetlepels sherry 4 eetlepels olie 1 stukje verse gember van ca. 4 cm, fijngehakt 4 teentjes knoflook, fijngehakt 600 g broccoli, in kleine roosjes Bereiden Kook de maïskolfjes in weinig water met zout in ca. 5 minuten beetgaar. Roer de bouillon, de sojasaus en de sherry door elkaar. Verhit de olie in een wok of hapjespan. Bak de gember en de knoflook ca. ½ minuut. Schep de broccoliroosjes en de maïskolfjes erdoor en roerbak deze ca. 3 minuten. Voeg het bouillonmengsel toe en verwarm de groente nog ca. 3 minuten tot het vocht verdampt is. Het rece ...

Wokschotel van broccoli en courgette

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/wokschotel-van-broccoli-en-courgette

... Wokschotel van broccoli en courgette - Niets zo simpel als een lekkere wokschotel: gooi je favoriete groenten zoals courgette en broccoli in de wok, even goed roerbakken met passende kruiden en je bent klaar om aan tafel te gaan. - Verdeel de broccoli in roosjes. ...

Kerriesoep met broccoli en pijnboompitten - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/soep/kerriesoep/kerriesoep-broccoli-pijnboompitten

... Kerriesoep met broccoli en pijnboompitten 2 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.4obv 8 waarderingen VoorgerechtVleesMediterraan bevat per portie285 kcal 11 g eiwit 19 g vet 17 g koolhydraten Ingrediënten 100 g broccoli, in roosjes 1 ...

Broccolisoep voor brainiacs | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/broccolisoep-voor-brainiacs

... ij en laat enkele minuten bakken tot ze glazig zijn. Giet 2 tot 3 glazen water in de kookpot en wacht tot het water kookt. Was de broccoli. Snijd het uiteinde van de steel van de broccoli als dat uitgedroogd is. Snijd de roosjes van de steel en snijd de steel in kleine stukjes. Doe het bouillonblokje in het kokende water en roer even tot het opgelost is. Doe de stukjes broccolisteel in de bouillon en laat enkele minuten koken. Doe de broccoliroosjes erbij en laat ...

Rundvlees met broccoli en oestersaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vlees/rundvlees/rundvlees-broccoli-oestersaus

... Rundvlees met broccoli en oestersaus 4 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 8 waarderingen HoofdgerechtVleesThais Ingrediënten 200 g broccoli, in kleine roosjes 400 g ossenhaas, in reepjes van gelijke grootte 2 teentjes knoflook, ...

Gegratineerde ovenschotel met broccoli en Maredsous | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/gegratineerde-ovenschotel-met-broccoli-en-maredsous

... Gegratineerde ovenschotel met broccoli en Maredsous - Lusten de kinderen geen broccoli? Wil je jouw gasten verrassen met een verrassende ovenschotel? Probeer deze lekkere broccoligratin met kaassaus.  Meng de Maredsous Emmental Grand Cru samen met de melk op een zacht ...

Broccoli met krieltjes en hamlappen in sjalottensaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/partners/boursin/broccoli-krieltjes-hamlappen-sjalottensaus

... hamlappen 4 eetlepels vloeibare margarine 8 sjalotjes, gehalveerd 4 eetlepels Boursin Cuisine knoflook & Fijne kruiden 400 g broccoli 600 g krielaardappeltjes, voorgekookt 100 ml melk Bereiden Bestrooi de hamlappen met peper en zout. Verwarm de margarine in een ruime koekenpan en bak hierin de hamlappen om en om goudbruin. Voeg de sjalotjes toe en bak nog even door. Voeg Boursin Cuisine knoflook & Fijne kruiden toe en laat alles, met deksel op de ...

Volkorenpasta met zalm en broccoli | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/volkorenpasta-met-zalm-en-broccoli

... Volkorenpasta met zalm en broccoli - Was de broccoli en verdeel hem in roosjes. Rasp de stam en voeg 2 eetlepels magere platte kaas, verse dille en de geperste look toe. Kook de roosjes broccoli 5 minuten in licht gezouten water. Kook de volkoren spaghetti 7 minuten in ...