Rundvlees met broccoli | De perfecte keuken

https://koken.vtm.be/de-perfecte-keuken/recept/rundvlees-met-broccoli

... Rundvlees met broccoli - Snijd de broccoliroosjes in kleine stukjes. Snijd de harde schil van de broccolistengel af en snijd de rest in dunne plakjes. Kook alles gedurende 5 minuten in kokend water met een beetje zout. Giet het water af en bak nu de broccoli in een hete ...

Rundsvlees met een vinaigrette van broccoli en gezouten nootjes | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/rundsvlees-met-een-vinaigrette-van-broccoli-en-gezouten-nootjes

... Rundsvlees met een vinaigrette van broccoli en gezouten nootjes - Rundsvlees bakken in een stukje geklaarde boter. (liefst gesneden in porties van 6 cm op 6 cm). Cuisson naar keuze, maar liefst bleu. De 100 gr broccoli kort gaar blancheren, afspoelen in ijswater voor de ...

Tonijn met sperziebonen en olijven - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/tonijn/tonijn-sperziebonen-olijven

... Tonijn met sperziebonen en olijven 4 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 8 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie340 kcal 20 g eiwit 27 g vet 7 g koolhydraten Ingrediënten 250 g sperziebonen, gehalveerd 3 eetlepels ...

Wraps met kipsate | super lekker! - Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/wraps-met-kipsate/

... Wraps met kipsate Duik de keuken en maak kip sate wraps met sperziebonen en tauge. Heerlijk! Begin met het marineren van de kip. Meng in een bakje de ketjap manis, een fijngesnipperde rode ui, de knoflookpoeder, sambal en citroensap. Roer de kipblokjes door de marinade ...

Bloemkoolpizza met broccoli - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bloemkoolpizza-met-broccoli/

... Bloemkoolpizza met broccoli Heel regelmatig eten we hier thuis bloemkoolpizza's, met een bodem van bloemkool. De Magioni pizza's bijvoorbeeld eet ik graag. Ik maakte al eerder een bloemkoolpizza helemaal zonder bloem, maar deze variant is echt veel lekkerder. De bodem ...

Geroosterde bloemkool met koriandersaus - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/geroosterde-bloemkool-koriander/

... Geroosterde bloemkool met koriandersaus Als ik de cijfers erop na sla, zijn jullie grote bloemkool fans. Het bericht 'de 7 lekkerste bloemkool recepten' staat steevast bij de 10 best gelezen recepten. Niet gek, want je kunt zo ontzettend veel met bloemkool. Wie bij bloemkool ...

Snelle bloemkool rijst met granaatappel - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bloemkool-rijst/

... Snelle bloemkool rijst met granaatappel Bloemkooltijd! En ik heb een receptje dat aanslaat bij iedereen. En extra fijn: het is echt mega gezond. Het heet bloemkool rijst, maar de bloemkool is eigenlijk een vervanging voor rijst. Door deze fijn te malen ziet het er namelijk ...

Honing kip bowl met rijst en sperziebonen | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/honing-kip-bowl/

... Honing kip bowl Een lekkere bowl met kip, sperziebonen, paprika en rijst. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Je kunt voor deze bowl ook sushi rijst gebruiken, misschien nog lekkerder maar wel wat meer werk. Hoe je sushi rijst maakt lees je in ons sushirijst ...

Groentetajine met couscous van broccoli

http://tallore.blogspot.be/2015/08/groentetajine-met-couscous-van-broccoli.html

... Groentetajine met couscous van broccoli Nog een extra low carb receptje dus, deze keer Noord-Afrikaans geïnspireerd. Een lekkere tajine, deze keer niet met gewone couscous, maar met broccoli. Dat ideetje pikte ik hier op. Het kan dus ook met bloemkool!Strikt gezien niet ...

Broccoli-pastinaaksoep – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/hapjes-en-soep/broccoli-pastinaaksoep/

... Broccoli-pastinaaksoep Schil de pastinaken en snij ze in stukken. Snij de broccoli in roosjes en schil de stam. Het binnenste gedeelte van de stam mag je gebruiken in de soep.
 Stoof de ui en knoflook aan in olijfolie. Voeg hierna de groentebouillon, broccoli en pastinaken ...