Spitskool op z'n Thais - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/spitskool/spitskool-thais

... per portie185 kcal 6 g eiwit 12 g vet 13 g koolhydraten Ingrediënten 2 eetlepels olie 2 theelepels currypasta 1 ui, gesnipperd 1 spitskool, in grove repen 3 tomaten, ontpit en in partjes 30 g santen (ingedikte kokosmelk) Bereiden Verhit de olie in een wok. Roer de currypasta erdoor. Fruit de ui even aan en schep de spitskool erdoor. Roerbak de spitskool in ca. 4 minuten beetgaar. Los de santen op in 100 ml water. Schep de ...

Pasta met spitskool en gehaktballetjes

https://www.prinsessenboontjes.be/post/pasta-met-spitskool-en-gehaktballetjes

... Pasta met spitskool en gehaktballetjes Lekker! spitskool zit vol vitamine C en is de zachtste van alle kolen. Dus ook kidsproof. En echt een aanrader om spitskool eens op een andere manier te eten.Ingrediënten:Bereidingswijze:Maak gehaktballetjes met gehakt, paneermeel, ...

Spitskool met vegetarisch gehakt (klaar in 10 minuten!) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/spitskool-recept-vegetarisch-gehakt/

... r in 10 minuten!) spitskool is zo'n lekkere groentesoort! Het is veelzijdig en ziet er daarnaast ook leuk uit op je bord. Je kunt spitskool prima gebruiken in bijvoorbeeld een nasi. Je kunt ook de bladeren vullen. Of je doet zoals in dit recept, gewoon de spitskool in reepjes snijden en lekker opbakken met vegeta ...

Spitskool met karwijzaad - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/spitskool/spitskool-karwijzaad

... rbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.3obv 7 waarderingen BijgerechtVegetarischFrans Ingrediënten 40 g boter 800 g spitskool, in repen 3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 theelepel karwijzaadjes rode peper Bereiden Smelt de boter in een ruime hapjespan. Voeg de spitskool toe en laat de groente al omsche ...

Roergebakken spitskool met kimchi en rijst - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/roergebakken-spitskool-met-kimchi-en-rijst/

... Roergebakken spitskool met kimchi en rijst spitskool is een bekende koolsoort en kun je op allerlei manieren gebruiken. Je kunt de bladeren bijvoorbeeld vullen. Ook heel lekker is het om spitskool te roerbakken! In dit recept roerbak ik het met sojasaus en tomaat en ...

Luikse salade met gebakken spitskool

https://www.libelle-lekker.be/bekijk-recept/89936/luikse-salade-met-gebakken-spitskool-1

... Luikse salade met gebakken spitskool - Wist je dat spitskool een echte zomerkool is? Dankzij de vaste kern kun je ’m makkelijk grillen op de BBQ, in de oven of in de pan. De smaak is subtiel en dus is spitskool een goede basis voor deze heerlijke salade. - Snij ...

Volkoren noodlesalade met spitskool - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/volkoren-noodlesalade-spitskool/

... Volkoren noodlesalade met spitskool Nu het eindelijk weer lekker weer lijkt te zijn, is het ook weer tijd voor salades! Wij houden er wel van :-). Salades zijn er in allerlei smaken en variaties. Wat dacht je van een volkoren noodle salade? Lekker fris, makkelijk te maken ...

Spitskool, kip & sesam - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/spitskool-kip-sesam/

... t is beter voor het milieu (denk eens aan de carbon footprint), het is verser en het is óók nog eens goedkoper. Het is nu volop spitskool seizoen en dat is in de supermarkt te merken. De spitskolen hebben een prominente plek en je kunt ze bovendien voor een mooi prijsje kopen. Maar wat kun je dan zoal met spitskool? Je kunt er van alles mee. Je kun ...

Roergebakken spitskool met Quorn - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/spitskool/roergebakken-spitskool-quorn

... Roergebakken spitskool met Quorn 4 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 8 waarderingen HoofdgerechtVegetarischOverige keukens Ingrediënten 4-5 eetlepels olijfolie 1 spitskool van 750 g, in brede repen 1 rode paprika, in dunne reepjes ...

Curry met spitskool, spek & banaan » Kokerellen

https://www.kokerellen.be/curry-met-spitskool-spek-banaan/

... Curry mag dan iets Aziatisch zijn, je kan het ook heerlijk maken met seizoensgroenten uit ons eigen landje. Deze curry met spitskool, spek & banaan bewijst dat dan ook helemaal! Eerlijk gezegd grijp ik zelf helemaal niet snel naar een hele kool. Vaak gebruiken recepten ...