Gebakken schol met basilicumsaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/schol/gebakken-schol-basilicumsaus

... Gebakken schol met basilicumsaus 2 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.9obv 8 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie470 kcal 43 g eiwit 24 g vet 20 g koolhydraten Ingrediënten 30 g verse basilicum 1 eetlepel sherryazijn ...

Gebakken forel met koriander en gember - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/forel/gebakken-forel-koriander-gember

... Gebakken forel met koriander en gember 2 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.8obv 9 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie320 kcal 28 g eiwit 19 g vet 10 g koolhydraten Ingrediënten 2 forellen, schoongemaakt stukje ...

Mediterrane mosselen uit de wok - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/mosselen/mediterrane-mosselen-wok

... Mediterrane mosselen uit de wok 2 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.7obv 7 waarderingen HoofdgerechtVisMediterraan bevat per portie400 kcal Ingrediënten 2 kg panklare mosselen 1 sinaasappel 1 kleine venkelknol 3 eetlepels olijfolie ...

Sandwich van focaccia met tonijnsalade - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/brood/sandwich/sandwich-focaccia-tonijnsalade

... Sandwich van focaccia met tonijnsalade 2 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 6 waarderingen LunchgerechtVisMediterraan bevat per portie640 kcal Ingrediënten 1 (voorgebakken) focaccia brood ½ courgette ½ eetlepel citroensap ...

Zeeduivel-brochette met mangosaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/zeeduivel/zeeduivel-brochette-mangosaus

... Zeeduivel-brochette met mangosaus 2 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 6 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie320 kcal 28 g eiwit 12 g vet 25 g koolhydraten Ingrediënten 300-400 g zeeduivelfilet, in blokjes van ...

Schol met kerrieroom uit de oven - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/schol/schol-kerrieroom-oven

... Schol met kerrieroom uit de oven 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 6 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie305 kcal 35 g eiwit 16 g vet 5 g koolhydraten Ingrediënten 8 (diepvries) scholfilets sap van ½ citroen ...

Gegrilde tonijn op een oosterse salade - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/tonijn/gegrilde-tonijn-oosterse-salade

... Gegrilde tonijn op een oosterse salade 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.0obv 10 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie410 kcal Ingrediënten 4 moten tonijnfilet van 125 g 3 eetlepels Japanse sojasaus 5 eetlepels ...

Aspergesalade met gerookte zalm en rivierkreeftjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/aspergesalade/aspergesalade-gerookte-zalm-rivierkreeftjes

... Aspergesalade met gerookte zalm en rivierkreeftjes 4 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 8 waarderingen LunchgerechtVisHollands bevat per portie295 kcal 25 g eiwit 17 g vet 11 g koolhydraten Ingrediënten 1 courgette, diagonaal ...

Pastasalade met gerookte zalm, roerei en walnoten - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/pastasalade/pastasalade-gerookte-zalm-roerei-walnoten

... Pastasalade met gerookte zalm, roerei en walnoten 4 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.8obv 8 waarderingen LunchgerechtVisHollands bevat per portie575 kcal Ingrediënten 150 g pasta (bijvoorbeeld farfalle) 4 eieren 50 ml melk 5 eetlepels ...

Coquilles op gemarineerde rodekool - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/coquilles/coquilles-gemarineerde-rodekool

... Coquilles op gemarineerde rodekool 4 personen 15 min voorbereiden 10 min bereiden 1 uur wachten waardering7.5obv 6 waarderingen VoorgerechtVisHollands bevat per portie185 kcal 13 g eiwit 9 g vet 13 g koolhydraten Ingrediënten sap van 1 sinaasappel 1½ eetlepel vloeibare ...